Leichtathletiktest
Am 10. Juni haben die Sportler des Skating-Teams zusammen mit anderen Sportlern des Eisschnellaufclub Grefrath auf dem Oedter Sportplatz eine Leichtathletiküberprüfung durchgeführt,
Neben Läufen über 60m und 3000m waren zwei eisschnelllaufspezifische Disziplinen zu absolvieren: der Stäbelauf und der Fünfsprung.
Der Stäbelauf
Beim Stäbelauf wird eine 10 Meter lange Strecke markiert, die der Sportler 20-mal laufen muss. Durch die ständigen Richtungswechsel und Beschleunigungen stellt dieser Test hohe Ansprüche an die Ausdauerfähigkeiten.
Der Fünfsprung
Beim Fünfsprung machen die Sportler aus dem Stand in schneller Folge fünf Sprünge. Die hierbei erzielte Weite wird gemessen.
